Osteoporosetraining

„Bones for Life“ (nach R. Alon):  

Wenn die Knochen knacken... Stimulation steigert die Vitalität! Diese Methode ist ein erfahrungsorientiertes Bewegungsprogramm das, als Antwort auf in unserer Kultur verbreitete Störungen wie der Verlust an Beweglichkeit, Gleichgewicht und durch Überlastung gekennzeichnete Körperhaltung und Brüchigkeit der Knochen, entwickelt wurde.

  

Diese Methode vermittelt persönliches Handwerkszeug für den Umgang mit diesen Problemen durch Verbesserung der Bewegungsqualität und der körperlichen Kraft.