Beckenboden­training

Beckenboden­gymnastik für Männer und Frauen

Wo ist der Beckenboden? Wie funktioniert er? Warum ist er so wichtig? Bei dieser Methode lernen Sie die viel­fältigen Aufgaben des Becken­bodens kennen und erlernen mittels Wahr­nehmungs­training, gezielten Bewegungen und Kraft­übungen, wie Sie selbst Einfluss nehmen können.

Die Methodik ist geeignet für Menschen mit:

  • Wirbelsäulen­beschwerden
  • Senkung von Blase und Gebärmutter
  • Inkontinenz von Harn und Stuhl
  • als Vorbereitung auf eine Prostata­operation
  • allen Zuständen nach Prostat­operationen
  • sexuellen Störungen

Wie können wir Ihnen helfen?

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Wir freuen uns auf Ihre Nachricht.

Schwangere Frau sitzt auf einem grünen Gymnastikball.